Já Disse 'Sim' Querendo Dizer 'Não'?

Você já se pegou dizendo "sim" quando, na verdade, queria dizer "não"? Muitas vezes, por desejo de agradar ou evitar conflitos, acabamos aceitando compromissos que não estão alinhados com nossos verdadeiros desejos e necessidades. Esse padrão pode criar uma sensação constante de sobrecarga e frustração. Reconhecer esses momentos é um passo importante para o autoconhecimento. Pergunte a si mesma: quantas vezes você comprometeu seus próprios interesses em prol de agradar os outros? Qual é o impacto disso na sua vida e no seu bem-estar?