Konzentration und Klarheit

Diese Meditation hilft dir dabei, deine Konzentration zu stärken und innere Klarheit zu finden. Durch sanfte Visualisierungen eines ruhigen Sees und eines wolkenfreien Himmels lernst du, Ablenkungen loszulassen und deinen Geist auf das Wesentliche zu fokussieren. Das Licht der Sonne, das sich durch die Wolken bricht, symbolisiert die zunehmende Klarheit und Konzentration, die sich in deinem Verstand ausbreitet. Wann du immer im Alltag Ablenkung oder Unruhe verspürst, kannst du dieses Bild des erleuchteten Himmels nutzen, um zurück zu Ruhe, Kraft und innerem Fokus zu finden.