Krank und erschöpft? Das ist der Grund

Hast Du körperliche Beschwerden ohne Ursache? Oder bist Du oft niedergeschlagen, fühlst Du Dich ausgebrannt, überlastet und müde? Im Zusammenhang mit Stress hört man ja immer öfter vom Vagusnerv. Die Polyvagal Theorie ist die Wissenschaft, die dahintersteckt. Stephen Porges hat sie formuliert und sie besagt, dass unser autonomes Nervensystem regelt für uns vollkommen unbewusst - viele Körperfunktionen wie zum Beispiel Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Verdauung und so weiter. Anders als bisher angenommen, geht die Polyvagaltheorie aber davon aus, dass unser Nervensystem auch Einfluss auf unseren Gemütszustand und unser Verhalten hat, insbesondere auf unser Sozialverhalten. #Psychosomatisch #ganzheitlich #vagusnerv #polyvagaltheorie 005