Suelta las Expectativas Antes De Dormir
12 Min
Meditation
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Ana Pérez
Psicoterapeuta Holística
Antes de entregarnos al sueño, tomemos unos momentos para soltar y liberarnos de las expectativas que nos agobian. En esta meditación, nos sumergiremos en la tranquilidad del momento presente . Cerrando los ojos y respirando profundamente, encontraremos la calma y la paz que necesitamos para descansar plenamente.