Liebevolle Güte Meditation (Metta)

Die Metta-Meditation ist unter verschiedenen Namen bekannt: Liebevolle Güte oder auch auf Englisch: Loving Kindness. Wie der Name bereits vermuten lässt, dreht sich bei dieser buddhistischen Meditationsform alles um das Gefühl der Liebe. Durch die Anwendung spezifischer Sätze und Mantras zielt sie darauf ab, dass du liebevolle Güte gegenüber jedem Lebewesen empfindest. Dies unterscheidet sich von der Liebe zu einem Freund oder einer Freundin bzw. einem Partner oder einer Partnerin – die buddhistische Liebe ähnelt eher der bedingungslosen Mutterliebe. +++ Danke fürs Zuhören. Folge mir einfach hier bei Aura für alle neuen Meditationen.