Días Difíciles

Sé que este día ha sido desafiante. Quizás sentiste que no lo estabas viviendo, sino sobreviviendo. Tal vez hubo una pérdida importante, una noticia inesperada, o un golpe a tu salud o la de alguien que amas. Tal vez fue un accidente, una ruptura, o algo que parecía derrumbarte por completo. Cualquiera que haya sido la causa de tu dolor, ahora ha pasado. Lo que sentiste fue intenso, pero en este momento, te invito a que lo dejes ir, poco a poco, sin prisa, con esta meditación para los días difíciles. Bienvenido, bienvenida. Permítete descansar y reconectar con tu ser interior. Tal vez tus emociones están desbordadas, y está bien. No estás solo. Estoy aquí contigo, y juntos recorreremos este camino hacia el alivio y la sanación.