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Meditación para un Sueño Reparador

8 Min

Meditation

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Puri Duque Duque

Instructora de Mindfulness y meditación

En esta meditación trabajamos la calma mental, la concentración, la atención, la paciencia, la presencia, la regulación emocional y la estabilidad. Deseo que te sirva para tener un sueño reparador y dormir plácidamente.

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