Meditación Vipassana Para Principiantes

En esta meditación Vipassana, te guiaré a través de un viaje de auto-observación y conciencia plena. Durante 20 minutos, nos enfocaremos en la respiración y en cada parte del cuerpo, aprendiendo a observar sin juzgar y a estar completamente presentes en el momento. Esta práctica milenaria te ayudará a desarrollar una mayor claridad mental, reducir el estrés y aumentar tu bienestar general. Únete a mí en este momento de tranquilidad y descubrimiento interior. Con cariño, Fanny