Meditação com Pranayama: Equilibrio

Desperte seu equilíbrio interior com a técnica de respiração Sama Vritti! Junte-se a mim, Fernanda Santos, professora de yoga sensível ao trauma e mentora de liderança, para uma meditação transformadora. Vamos respirar profundamente, encontrar harmonia e liberar tensões. Venha sentir-se renovado e leve, preparado para um dia de calma e presença. Participe dessa prática revitalizante e transforme seu dia com serenidade e equilíbrio.