Meditação de Gratidão

Cultive um coração cheio de gratidão! Junte-se a mim, Fernanda Santos, professora de yoga sensível ao trauma e mentora de liderança, para uma meditação que reconhece as bênçãos em nossas vidas. Nesta meditação, você encontrará um momento de paz ao se conectar com o presente e respirar profundamente. Vamos refletir sobre as coisas pelas quais você é grato, das pequenas às grandes, e sentir o poder transformador da gratidão preencher seu ser. Deixe essa prática trazer apreciação e contentamento ao seu dia, lembrando-o da abundância que já existe em sua vida.