Meditação para Alívio da Dor Emocional

Esta meditação oferece um espaço seguro e acolhedor para lidar com a dor emocional que todos enfrentamos em algum momento da vida. Guiados por uma voz tranquila e compassiva, os praticantes são convidados a mergulhar profundamente em suas emoções, reconhecendo-as sem julgamento. Através de técnicas de respiração e visualização, eles aprendem a acolher suas emoções dolorosas e permitir que elas fluam suavemente, liberando tensões e resistências.