Meditação Para Ansiedade

O Brasil é o primeiro país do mundo com transtornos de ansiedade e o quinto maior com depressão. Diante disso, percebi a necessidade de ajudar com esta técnica comprovada pela neurociência e que eu já utilizo há 13 anos. Há 13 anos recebo relatos dos alunos dizendo que agora dormem, que pararam de fumar, que sairam daquela mente ansiosa, relatos sobre a melhora significativa da ansiedade. E agora você pode praticar em casa e maneira simples e pratica.