Meditação para Ansiedade

Meditação para ansiedade - Ela é a sua aliada. A nossa relação com a ansiedade é muito tensa. Mas assim como qualquer problema, a ansiedade pode te ensinar muito. Nesta prática, você aprende a enxergar a ansiedade de uma outra forma e lidar com ela de maneira que beneficie a você. Deixe que a ansiedade seja a sua aliada, sua amiga e protetora, e não um monstro que te faz sofrer. Esta prática vai mudar o seu olhar sobre ela e transformar sua relação para que sua vida seja muito mais leve. Muito obrigada pela presença e confiança. Namaste.