Meditação para o Perdão

Nessa meditação, você vai praticar o perdão enquanto é guiada a trazer à mente uma situação ou pessoa que deseja perdoar. Através da visualização de uma luz calorosa de compaixão envolvendo essa memória, você vai conseguir suavizar qualquer dor ou ressentimento diante dessa situação. Vamos fechar com afirmações de perdão, para que você possa se libertar dessa história que te machucou e seguir em frente.