Achtsamkeit für die Sinne - 4-3-2-1 Go!

Diese kurze Achtsamkeitsmeditation bringt Dich mithilfe Deiner Sinne zurück in den gegenwärtigen Moment, wo neue Möglichkeiten, Ressourcen und Perspektiven auf Dich warten. Diese Meditation kannst Du jederzeit und überall anwenden! Ein passendes Life Coaching zu "4,3,2,1, und los", um tiefer und bewusster Achtsamkeit kennenzulernen, findest Du ebenfalls bei meinen Tracks. Alles Liebe, Deine Dr. Livingstone