Monstrinhos no Ônibus- Aceitando Emoções

Muitas pessoas se perguntam porque devem aceitar as emoções difíceis, porque não evitá-las, não lutar contra elas, não fazer de tudo para que não nos sintamos mal. É compreensível este pensamento, afinal é da natureza do ser humano lutar, enfrentar desafios, estar sempre pronto para superar o que tiver que ser superado. Mas em termos de bem estar e de qualidade de vida… não é exatamente assim. Aceitar as emoções difíceis é parte importante do processo de autoconhecimento e esta história de hoje vai nos mostrar isso.