Neue Energie Und Erfrischung Am Meer

Diese geführte Meditation bringt dich an einen friedlichen Strand, wo du die erfrischende Kühle des Meeres genießen kannst. Setze dich bequem hin oder lege dich hin, schließe deine Augen und atme tief ein und aus. Stell dir vor, wie eine sanfte Brise deinen Körper umhüllt und dir Frische bringt. Spüre das kühle Wasser des Meeres an deinen Füßen und wie es langsam deinen ganzen Körper erfrischt. Lasse alle Gedanken los und genieße das Gefühl der Schwerelosigkeit, während du auf dem Wasser schwebst. Kehre mit einem Gefühl der Erfrischung und Klarheit in deinen Alltag zurück.