Pleine Conscience De Vos Sens

Une méditation qui vous fera vous reconnecter à vos sensations corporelles afin de vous ancrer dans le moment présent et apaiser les émotions désagréables comme l'anxiété, la tristesse ou encore la colère. Idéale pour vous recentrer et repartir avec une nouvelle énergie positive apaisante. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Donnez-moi vos impressions et suggestions.