Pour un sommeil léger et paisible

Offrez-vous un moment de libération mentale avec cette méditation guidée. Grâce à cette visualisation, vous apprendrez à observer vos pensées et émotions sans jugement, puis à les laisser partir symboliquement. Ressentez un profond soulagement et un regain de légèreté en retrouvant calme et clarté. Un voyage intérieur pour alléger votre esprit pour un sommeil léger et paisible.