Practicando Ho-oponopono
14 Min
Meditation
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Òscar Carrera
Profesor de Meditación y Mindfulness
De las culturas polinesias y muy especialmente de Hawai, nació hace miles de años el Ho'oponopono, la técnica ancestral hawaiana del perdón que permitía a aquellas personas liberarse de los errores que habían cometido. Ojalá que esta práctica te sea de mucha utilidad para perdonar a alguien o perdonarte a ti.