¿Preocupaciones? Recupera Tu Energía

Realizarás un ejercicio escrito que te permitirá ver con todo detalle la magnitud de lo que el exceso de preocupaciones provoca en tí. A veces no somos conscientes de la carga mental que soportamos hasta que no la descargamos en una sencilla hoja de papel. El agotamiento se acumula y nos impide tomar acción en nuestra vida, acumulando así más preocupación. Con este ejercicio podrás ver con claridad qué ocurre, aliviar la carga y tomar medidas.