Prática na Compaixão

A Compaixão é uma qualidade do coração. Para desenvolvermos esta habilidade de sentirmos compaixão precisamos compreender que eu sofro e que o outro também sofre. Todos temos nossos enfrentamentos diários, nossos desafios e que, na maioria das vezes, não temos ferramentas para lidarmos com nossas dores e, por isto, sofremos. Desenvolver esta compaixão, esta amorosidade, este autocuidado torna-se indispensável para nossa qualidade de vida.