Qué Hacer Antes De Ir A Dormir

¿Quieres empezar a dormir mejor? Aunque creas que tus noches siempre son difíciles, te van a dar cuenta que tú también puedes dormir bien. Lo más probable es que estés al tanto de esto, ya que no estoy compartiendo ningún secreto. Así que toma esta sesión de coaching como un pequeño recordatorio, y si estás tratando de conciliar el sueño, ¡mi voz también te relajará! En cuanto empiezes a tener en cuenta estos puntos, empezarás a dormir mucho más y te sentirás genial.