¿Qué No Debes Hacer Antes De Dormir?

¿Quieres empezar a dormir mejor? Voy a compartir unas cuantas cositas muy básicas que seguro que ya sabes, pero que serán un buen recordatorio. Aunque creas que tienes la cabeza tan llena que nunca podrás dormir bien, verás que en cuanto empieces a tener en cuenta unas cuantas cositas, empezarás a dormir mejor que nunca y te notarás mucho más descansadx.