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Rauhnächte - Loslassen & Neubeginn

20 Min
Meditation
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Sandra Janko
Mentaltrainerin, Meditationslehrerin
Die Rauhnächte sind eine Zeit des Übergangs, des Loslassens und der Öffnung für Neues. In dieser besonderen Meditation blickst du liebevoll auf das vergangene Jahr zurück, lässt alte Belastungen los und bereitest dich darauf vor, das neue Jahr mit Klarheit und innerem Frieden zu empfangen. Finde einen ruhigen Ort, schließe die Augen und gönne dir diese 20 Minuten nur für dich. Verbinde dich mit der besonderen Energie der Rauhnächte und lasse dich von dieser Meditation durch diesen heilsamen Prozess begleiten. Diese Meditation ist ideal für alle, die die Rauhnächte bewusst erleben möchten – ob Anfänger oder erfahrene Meditierende.