Relajación Guiada: Dormir y Descansar

En esta práctica, te ofrecemos una relajación guiada de los músculos internos. Descubre cómo este proceso alivia el estrés y la tensión en los músculos más internos y en los tejidos. Prepárate para tener en una experiencia que te permitirá liberar la tensión acumulada y encontrar una sensación de equilibrio y armonía en tu cuerpo y mente.