Ennes do Rio Abreu

Instrutora de mindfulness e terapeuta

Essa meditação guiada convida você a desacelerar e se reconectar com sua respiração. Ao focar em cada inspiração e expiração, você poderá liberar tensões, acalmar a mente e cultivar um profundo senso de paz interior. Ideal para momentos de estresse ou quando você precisa de um tempo para si mesmo.

Meditação guiada para desacelerar, liberar tensões e cultivar paz interior em momentos de estresse. Ideal para se reconectar consigo mesmo.

Respiração Profunda