Retorna La Mente Volátil Al Presente

Constantemente tratamos de solventar problemas, organizar el día, prever inconvenientes... Lo cual es necesario en cierta medida. Pero a veces el volúmen de pensamientos y tareas es tan grande que la mente se dispersa y pierde el contacto con el presente. Esta meditación retornará la mente dispersa al presente, a su centro.