Sobre Salud Menstrual

El periodo es una función corporal natural y divina, salir del relato de rechazo del mismo es el primer paso para relaconarnos de una forma saludable con esa capacidad de dar vida de la que estamos dotadas las mujeres. Además de una conexión cósmica con ciclos más allá del cuerpo humano también es un termómetro estupendo de cómo está nuestra salud en general así que si vives la regla de manera problemática pregúntate qué quiere decir tu cuerpo, qué necesitas cambiar. Ni todo es exclusivamente material: químico, biológico, genético, estructural, hormonal... ni solo en lo intangible tenemos la solución. Desde adaptar tu dierta, actividad física y descanso a revisar cómo te relacionas con tu cuerpo, todo se refleja en la regla: honrala.