¿Son Reales Tus Pensamientos?

Reflexiono sobre mis pensamientos y me pregunto si realmente son tan reales como parecen. En esta meditación, practico el mindfulness para observar mis pensamientos sin identificarme con ellos, dejando que fluyan como nubes en el cielo. Encuentro relajación al liberar la ansiedad y el estrés que surge de creer en cada idea que cruza mi mente. Me doy permiso para cultivar la autoaceptación, comprendiendo que mis pensamientos son solo una parte de mí, no mi totalidad. Aquí y ahora, encuentro paz en el espacio entre mis pensamientos, recordando que soy más que lo que pienso.