Sueño Profundo: Relájate Y Descansa

Prepárate para una noche de descanso profundo con esta meditación guiada de relajación progresiva. Siguiendo una suave guía que te llevará a relajar cada parte de tu cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, liberando tensiones y preocupaciones. Una vez llegado a cierto nivel de profundidad en la relajación física se induce a la relajación mental, para disfrutar de niveles más profundos, placenteros y saludables de relajación. Ideal para quienes buscan una forma efectiva de calmar la mente y el cuerpo antes de dormir, esta meditación te permitirá disfrutar de un sueño profundo y reparador. Al final del track, arrasta la pantalla para compartir tus reflexiones: ¿Qué experimentaste? ¿Te gustó el track? ¿Qué lo haría mejor?