Transforma Tu Noche Duerme Profundamente

Imagina un momento solo para ti, donde cada respiración te llena de calma y te libera del estrés del día. Comienza con inhalaciones profundas, exhalando suavemente como si soplaras por una pajita, dejando que la tensión desaparezca. Recorre tu cuerpo con atención, relajando desde los pies hasta el rostro, y siente cómo te vuelves más ligero con cada exhalación. Luego, déjate llevar a un bosque sereno iluminado por luciérnagas, donde cada paso te acerca a una hamaca acogedora que te envuelve en paz. Descansa, suelta y permite que la calma te abrace. ¿Te unes a esta experiencia?