Tu Refugio Interior
11 Min
Meditation
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Òscar Carrera
Profesor de Meditación y Mindfulness
Esta es la una pràctica de meditación que te permite acceder a tu potencial interior y a refugiarte en el cuando lo necesites, sentirás que hay muchos espacios en silencio para crear tu propia experiencia. Esta práctica te invita a buscar esos espacios seguros para ti, esos lugares que son tu refugio. Son aquellos espacios a los que siempre puedes acceder y sustituir. Òscar