Un Espacio Libre De Ansiedad

Me permito crear un espacio dentro de mí donde la ansiedad no tiene cabida. A través de esta meditación, practico el mindfulness, observando mis pensamientos sin dejarme arrastrar por ellos. Con cada respiración, siento cómo la relajación inunda mi cuerpo y mente, liberándome de las tensiones y preocupaciones. Cultivo la autoaceptación, permitiendo que mis emociones fluyan sin juzgarlas. Aquí y ahora, me conecto con un lugar de paz interior, un espacio libre de ansiedad donde puedo descansar y recuperar mi equilibrio. Este refugio está siempre disponible para mí, en cualquier momento.