Visualización Para El Manejo Del Dolor
12 Min
Meditation
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Alejandra Villarreal
Mindfulness Teacher & Coach en hábitos
Meditación guiada para el manejo del dolor crónico. Esta práctica única combina la atención plena a la respiración, una visualización sanadora y ejercicios de compasión para ofrecerte un enfoque integral en el manejo de tu malestar. Esta meditación es un viaje personal, y una vez aprendida puedes adaptarla según tus necesidades. Espero que con la práctica continua encuentres alivio y paz en esta visualización