Visualización Para Renovar La Esencia

En este episodio, te guiaremos a través de una poderosa meditación que te ayudará a liberarte de las emociones negativas y a llenar tu vida de cualidades positivas. Comienza tumbad@ en tu cama, respirando profundamente. Te transportaremos a un prado lleno de vida, donde dejarás atrás el estrés y la ansiedad. Caminarás por un sendero de piedras, cruzarás un arroyo cristalino y encontrarás refugio bajo un majestuoso árbol. Liberarás emociones negativas como la ira, el miedo, la ansiedad, la culpa y la pena. Luego, te sumergirás en un lago sereno, vistiéndote con prendas que simbolizan la serenidad, la alegría, la bondad, el amor y la paz. Al final, te sentirás ligero y en paz, listo para un sueño profundo y reparador.