Visualização da Jornada

Quando você já "viveu" a experiência mentalmente, sua mente reage como se já soubesse o que fazer na prática. Ao visualizar a sua jornada, você se familiariza com os desafios e desenvolve uma sensação de controle. Visualizar o progresso e as recompensas mantém você engajado e focado, consegue antecipar obstáculos e te ajuda a pensar em estratégias para superá-los. Aproveite essa prática!