Yoga Nidra: Atención Plena Profunda

Este yoga nidra está basado en el estilo Amrit de yoga nidra, y su objetivo es promover un estado de atención plena profundo. Es más fácil meditar si la mente está despejada del estrés habitual y el cuerpo está completamente relajado. Si deseas más información o me quieres hacer una pregunta, puedes contactarme usando mi correo electrónico: stefano.meditation@gmail.com. Con mucho gusto te responderé los más pronto me sea posible.