Yoga Nidra Para La Paz Profunda

El objetivo principal de este Yoga Nidra al estilo Satyananda es inducir un estado de relajación profunda, que puede ayudar a reducir el estrés, aliviar la tensión, mejorar el sueño y promover el bienestar general. A menudo se utiliza como una herramienta terapéutica para manejar varios problemas de salud, incluyendo ansiedad, insomnio, dolor crónico y TEPT. Si deseas más información o me quieres hacer una pregunta, puedes contactarme usando mi correo electrónico: stefano.meditation@gmail.com. Con mucho gusto te responderé los más pronto me sea posible.