Yoga Nidra Para Relajación Profunda

Este yoga nidra se basa en el estilo Amrit y su objetivo es ayudar a los oyentes a relajar todo el cuerpo y calmar la mente antes de ir a dormir o regresar a las actividades cotidianas. No hagas nada y simplemente descansa y escucha. Si deseas más información o me quieres hacer una pregunta, puedes contactarme usando mi correo electrónico: stefano.meditation@gmail.com. Con mucho gusto te responderé los más pronto me sea posible.