人生を好転させていくために役に立つこと【ノンバーバルコミュ・ミラーリング】
山出 華織
認知行動コーチ/NLPプラクティショナー/読書会主催者
今回はノンバーバル(非言語)コミュニケーションの技法の中の一つ「ミラーリング」について。ミラーリングは会話をしている相手の仕草や言葉使い、話すスピードなどを意図的に真似る行為のこと。家族や友人との会話、職場でのやり取りなど、日ごろのコミュニケーションに効果的に使うことができます。言葉で議論したくない時にも使える優しい技法です。相手の仕草や行動を真似てみると、自然と距離は近くなり、親近感が湧いてきます。誰かと良い関係を築きたい時、ミラーリングを活用してみましょう。