Calma Tu Ansiedad Con El Abrazo Mariposa
12 Min
Meditation
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Silvia Veret García
T.Gestalt transpersonal
Esta práctica, está basada en la técnica de EMDR que permite liberar emociones para alcanzar la calma y la quietud interna. En ocasiones queremos tapar lo que a nivel emocional está aconteciendo y alcanzar la quietud y la paz inerna, sin darnos cuenta que precisamente lo que nos impide alcanzar este estado de calma es querer tapar y soterrar los nudos emocionales que nos ahogan. Mi agradecimiento a Alan Frijns desde Pixabay por su música libre de regalías.