Comprendre les cauchemars

Selon les experts, les cauchemars sont souvent liés à des conflits intérieurs inconnus ou non résolus, qui se manifestent sous forme de symboles et d’images dans le rêve. Ils peuvent refléter des peurs vécues, des angoisses latentes ou des émotions négatives non exprimées. Les cauchemars peuvent également être un signal d’alerte pour le rêveur.Les psychologues recommandent d’analyser ses rêves, y compris les cauchemars, pour comprendre le message de l’inconscient. Cet audio donne plusieurs explications des cauchemars.