Conexión con lo Más Profundo de tu Ser

Esta práctica completa de Yoga Nidra de 23 minutos te permitirá sumergirte en una relajación profunda y conectar con lo más profundo de tu ser. Esta técnica te permite relajar tu cuerpo y tu mente, a través de la práctica del dormir a consciencia, para llegar a explorar los niveles más profundos de tu conciencia. Para obtener un mayor beneficio de la práctica, disfrutá de esta meditación en un lugar semioscuro y escuchándola con auriculares.