El Arte No Hacer Y Simplemente Ser
14 Min
Meditation
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Silvia Veret García
T.Gestalt transpersonal
Detente por unos instantes, deja el hacer y dedícate a simplemente ser. A experimentar el ahora, a detenerte para reconocer tu ser interno. Vamos a hacer una practica de meditación en el presente con lso ojos abiertos para lo que necesitaremos una vela encendida. La que tengas por casa. Prende incienso si lo deseas, siéntate en un cojín o en el suelo y dedícate este momento para no hacer , simplemente siendo.