Meditação Sono Profundo e Restaurador

Uma boa noite de sono está diretamente ligada com a sensação de bem-estar e equilíbrio diário, que contribuem para a melhora da nossa saúde e até mesmo das nossas relações interpessoais. Ouça esta meditação quando estiver se preparando para dormir. Feche os seus olhos, solte o dia que passou e entregue-se para entrar em um sono profundo e restaurador. Gratidão por estar presente. Boa noite!