Se libérer du négatif

Nous sommes parfois stressés, anxieux, déprimés, pour différentes raisons. Cela nous empêche de vivre pleinement. A travers cette méditation, vous allez pouvoir vous libérer des sensations négatives. En commençant par un relâchement total du corps, puis, une visualisation sur une plage où vous évacuerez tout ce négatif en le jetant à la mer. Vous vous sentirez de nouveau libéré.